El dragón que escupe fuego: COMPETIR DESDE EL MIEDO.
A medida que voy estudiando casos de deportistas encuentro un patrón repetitivo que me hace reflexionar y es el hecho de competir desde el miedo. Muchos competidores han construido su carrera a partir de una exigencia desmedida en su niñez que llevó a tener una vida profesional muy dolorosa. Muchos atletas han sido víctima de […]
Incertidumbre, a tu cerebro no le gusta esto. 7 reflexiones para mejorar tu adaptación a los cambios.
Si tu vida fuera una red social y tu cerebro tuviese un perfil para interactuar, nunca te pondría me gusta a un post sobre incertidumbre. El cerebro humano fue evolucionando a lo largo de miles de años desarrollando áreas que permiten racionalizar lo que sucede alrededor, sin embargo aún tiene una gran limitación: necesita tener […]
5 aprendizajes que me dio mi última clase de yoga y cómo puede ayudarte en el deporte.
Me encuentro en la ciudad de Barcelona, en España, y me dieron ganas de retomar el yoga. Esta práctica tiene sus idas y venidas conmigo, tengo épocas en las que me parezco a un yogui de la India y otras en las que no quiero saber nada. Estos escenarios tan opuestos sin embargo son dos […]
