¿Proceso o Resultado? Descubre el increíble viaje a Ítaca
La vida es un viaje lleno de aventuras y desafíos. Pero, ¿a dónde nos dirigimos? Siempre anhelamos llegar a “algo” o a “algún lugar” pensando que allí se encontrará alguna especie de premio y dejamos de prestar atención a lo que está pasando ahora mismo. Igual es en el deporte, dónde siempre se busca alcanzar […]
El efecto Zeigarnik en el rendimiento deportivo
Durante las últimas semanas estuve viendo bastante material sobre Los Angeles Lakers debido al retiro de la camiseta de Pau Gasol, ex compañero e íntimo amigo de Kobe Bryant. Mirando videos en youtube me encontré con un video de 2009, que había visto en reiteradas ocasiones pero que no lo tenía presente (y casualmente el […]
¿Eres tan bueno como crees? El efecto Dunning-Kruger.
No te asustes. Quizás cuando leíste el título lo primero que pensaste fue en Freddy Krueger, el de las películas de terror, pero es otro. Kruger. Ahora bien, si no le haces caso a este efecto y puede estar afectándote, probablemente empiece tu propia película de terror. Siguiendo con la línea de los sesgos cognitivos […]
¿Cómo impactan los sesgos cognitivos en tus decisiones y rendimiento?
Uno de los temas más recurrentes a los que estuve expuesto en este último tiempo es el de los sesgos cognitivos. Me fascina ver cómo opera la mente humana y como los mismos atajos que utiliza para resolver problemas del día a día puede representar una de sus principales desventajas. Esta paradoja me llevó a […]
Cómo poner tu caja de cambios mental en neutro
Siempre me siento atraído cuando escucho conceptos que – en mi opinión – son novedosos por salirse de la norma, de lo cotidiano, de lo que todos hablan. Cuando los escucho, no paro hasta saber todo sobre eso. Sí, para mí la curiosidad es una de las habilidades mentales más importantes y de la cuál […]
El futuro en tus manos: ¿cómo funciona el feedforward?
En este artículo voy a comentarte acerca de una herramienta muy interesante que se llama feedforward. Si te parece conocida, es porque el nombre es casi igual al feedback, sin embargo, no son lo mismo. De hecho, en el artículo anterior te hablé sobre el feedback y la técnica del sandwich, ¿te acuerdas? Bueno, ahora […]
“Mirá cómo te como”. ¿Te atragantaste con el FEEDBACK?
En este artículo te voy a compartir algunas reflexiones sobre la herramienta de feedback y algunas consideraciones para utilizarlo de manera efectiva. Leyendo un poco sobre este tema, encontré bibliografía que sugería que la mejor forma de hacerlo es creando un “efecto sandwich”. Recreando la famosa frase del Dibu Martinez me acerco a esta famosa […]
La identidad: ¿un arma de doble filo para el deportista?
En mi opinión, la identidad es un arma de doble filo. Encarnarla puede abrir miles de posibilidades o puede ser una mochila llena de piedras. Puede sonar como un juego de palabras, pero identificarte con tu identidad puede ser tan redundante como peligroso. En esta reflexión te voy a compartir mi opinión acerca de este […]
¿Japón campeón mundial? El valor de declarar tus principios.
Japón se quedó afuera del mundial en octavos de final pero su actuación fue histórica. Luego de ganar a campeones mundiales como Alemania o España, estuvo a punto de vencer a Croacia, último subcampeón. A partir de este resultado, empecé a investigar sobre la historia de Japón en el fútbol y descubrí que nada de […]
Contexto, hormigas y rendimiento: ¿Qué tienen en común?
¿Qué tienen en común tu entorno, tu rendimiento y una colonia de hormigas? Más adelante te lo voy a revelar. Principalmente, en este artículo te voy a explicar por qué el contexto es más relevante de lo que piensas en tu desarrollo profesional y por qué deberías aprovecharlo para potenciar tu rendimiento. El ambiente interior. […]
