Cómo trabajar en la anticipación situacional: la botella de Pickford
Jordan Pickford, arquero del Everton y de la selección inglesa de fútbol, volvió a ser novedad por atajar un penal usando su botella como «ayuda memoria». En la misma tenía anotadas las tendencias de tiro de penal de los principales pateadores del rival, en este caso el Leicester. Estos casos toman mucha relevancia cuando suceden, […]
Bushido: 7 principios samurai para ser mejor deportista
Para ser un deportista que rinde al máximo de su potencial, y por lo tanto, tener un desarrollo personal que le permite manifestar toda su energía en la competición es importante tener lo que se denomina ética de trabajo. La ética de trabajo no es más que un conjunto de principios, valores y virtudes a […]
¿Proceso o Resultado? Descubre el increíble viaje a Ítaca
La vida es un viaje lleno de aventuras y desafíos. Pero, ¿a dónde nos dirigimos? Siempre anhelamos llegar a “algo” o a “algún lugar” pensando que allí se encontrará alguna especie de premio y dejamos de prestar atención a lo que está pasando ahora mismo. Igual es en el deporte, dónde siempre se busca alcanzar […]
El efecto Zeigarnik en el rendimiento deportivo
Durante las últimas semanas estuve viendo bastante material sobre Los Angeles Lakers debido al retiro de la camiseta de Pau Gasol, ex compañero e íntimo amigo de Kobe Bryant. Mirando videos en youtube me encontré con un video de 2009, que había visto en reiteradas ocasiones pero que no lo tenía presente (y casualmente el […]
¿Eres tan bueno como crees? El efecto Dunning-Kruger.
No te asustes. Quizás cuando leíste el título lo primero que pensaste fue en Freddy Krueger, el de las películas de terror, pero es otro. Kruger. Ahora bien, si no le haces caso a este efecto y puede estar afectándote, probablemente empiece tu propia película de terror. Siguiendo con la línea de los sesgos cognitivos […]
¿Cómo impactan los sesgos cognitivos en tus decisiones y rendimiento?
Uno de los temas más recurrentes a los que estuve expuesto en este último tiempo es el de los sesgos cognitivos. Me fascina ver cómo opera la mente humana y como los mismos atajos que utiliza para resolver problemas del día a día puede representar una de sus principales desventajas. Esta paradoja me llevó a […]
Cómo poner tu caja de cambios mental en neutro
Siempre me siento atraído cuando escucho conceptos que – en mi opinión – son novedosos por salirse de la norma, de lo cotidiano, de lo que todos hablan. Cuando los escucho, no paro hasta saber todo sobre eso. Sí, para mí la curiosidad es una de las habilidades mentales más importantes y de la cuál […]
El futuro en tus manos: ¿cómo funciona el feedforward?
En este artículo voy a comentarte acerca de una herramienta muy interesante que se llama feedforward. Si te parece conocida, es porque el nombre es casi igual al feedback, sin embargo, no son lo mismo. De hecho, en el artículo anterior te hablé sobre el feedback y la técnica del sandwich, ¿te acuerdas? Bueno, ahora […]
La identidad: ¿un arma de doble filo para el deportista?
En mi opinión, la identidad es un arma de doble filo. Encarnarla puede abrir miles de posibilidades o puede ser una mochila llena de piedras. Puede sonar como un juego de palabras, pero identificarte con tu identidad puede ser tan redundante como peligroso. En esta reflexión te voy a compartir mi opinión acerca de este […]
10 herramientas de mentalidad que aprendi en el anti-documental.
En esta oportunidad quiero hablar sobre un documental que vi en Netflix. Un documental que no vas a encontrar fácilmente en las recomendaciones de la plataforma. ¿Por qué? Porque de alguna manera esta película va en contra del sesgo de supervivencia que tiene la mayoría de los seres humanos, esa distorsión cognitiva que siempre hace […]
