Mental coaching: el nuevo paradigma en el mundial Qatar 2022

Llegó el momento tan esperado en todo el mundo: la copa del mundo Qatar 2022.  Comenzó uno de los eventos más importantes del planeta teniendo en cuenta todos los deportes y cualquier situación que sucede allí toma relevancia mundial.  Al momento de redactar este artículo, apenas van dos días de torneo. Sin embargo, me encontré […]

7 pasos para realizar una VISUALIZACIÓN efectiva y MEJORAR sin moverte.

“Primero tienes que ver con la mente, después con los ojos, y por último, con el cuerpo.” Esta frase es del maestro espadachín Yagyu Munenori (siglo XVI) y describe sutilmente en qué consiste la práctica hiper poderosa que utilizan todos los atletas de élite para entrenar su mente: la visualización. La visualización, también conocida como […]

EL HAKA Y LA IMPORTANCIA DE TENER RITUALES EN LA COMPETENCIA 

Si no viste nunca un HAKA, deja de leer. Prefiero que vayas a Youtube y te pongas en contexto. Eso sí, te hago una apuesta: si no se te pone la piel de gallina viéndolo, te debo un café.  Aquí te dejo un enlace para disfrutar de algunos de los más emblemáticos: El haka es […]

La «teoría de juegos» y por qué estás jugando a perder

Dejar a las personas en un lugar mejor del que las encontré. Ese es mi juego, esa es mi manera de ganar.  Los juegos no son sólo para los niños y existe una teoría del mundo de las matemáticas y la economía que explica el motivo por el cual casi todas las decisiones que tomamos […]

¿Por qué es fundamental disfrutar a la hora de competir?

Seguro que conoces ya a Carlitos Alcaraz, ¿verdad? Este chico apareció en todos los medios y las redes sociales durante varios días debido a su reciente éxito al ganar el famoso torneo de US Open y convertirse en el jugador más joven en alcanzar el número 1 del ranking del tenis mundial. En sus declaraciones, […]