¿Existe la presión realmente en el deporte? P=F/A
La pregunta del título parece obvia, pero al pensar bien y reflexionar podemos encontrar muchas respuestas. Al fin y al cabo, casi todo lo que experimentamos es subjetivo. Cada persona es diferente. Cada deportista es diferente. Hay deportistas que dicen que no existe la presión, otros la sufren cada día y algunos dicen que la […]
Quinto Sertorio y la importancia de la perseverancia, los esfuerzos sostenidos en el tiempo y la paciencia.
Unos de los conceptos que más encuentro como clave del éxito, ya sea evaluando las historias de los grandes competidores o incluso mirando mis propios procesos de evolución personal y profesional, son los de perseverancia, esfuerzos sostenidos en el tiempo y paciencia. En mi opinión, esta combinación es casi perfecta porque combina espacios temporales (por […]
El mejor equipo del mundo: 5 lecciones de los gansos para trabajar en equipo
Existen muchas teorías sobre como el trabajo en equipo debe realizarse para obtener el máximo rendimiento de cada integrante, así como también el beneficio para todo el equipo en su conjunto. En el deporte de equipo, es primordial no sólo potenciar la individualidad, sino entender y poner energía en cómo los integrantes se relacionan entre […]
«No existen los malos equipos, solo existen los malos líderes»
Por lo general, cuando en un equipo que compite se dan buenos resultados, nadie se pregunta si es un buen equipo o hay un buen líder, todo esto se da por sentado de manera integral porque, por lo general, y lamentablemente, lo que manda en el deporte es el resultado. Sin embargo, cuando las cosas […]
Debate: ¿Puede un gran jugador empeorar un equipo?
Escuchando a Adam Grant, un psicólogo organizacional muy interesante, surgió este interrogante que abre un debate sobre si un gran jugador puede empeorar un equipo o no. La primera impresión que uno puede tener es que un gran jugador siempre va a mejorar a un equipo. ¿Acaso no es ese el motivo por el cual […]
Efecto gradiente de meta: Enseñanzas de una rata en un laberinto
¿Te pasó de sentirte desmotivado cuando te ves lejos de tu objetivo? ¿Hay algo en lo que hayas abandonado antes de tiempo? ¿Cómo será prepararse para una cita olímpica en la que la única instancia de competencia es en cuatro años? De las primeras dos preguntas y de la muerte creo que no se salva […]
Lengua Mata Talento: la Increíble Anécdota de como Leerle la Mente a tu Rival
Que te muestren la lengua no es algo necesariamente malo. Al menos, para André Agassi no lo fue. En este artículo te voy a contar una anécdota deportiva muy divertida e interesante que me llevó a reflexionar sobre algunas cuestiones relacionadas a la mentalidad en el deporte. Mecanismos de Afrontamiento Cada persona es un mundo […]
¿Qué es la aceptacion radical y como puede ayudarte a superar situaciones dificiles?
La primera vez que escuché el concepto de “aceptación radical” fue en el gran documental Stutz, del cual escribí hace un buen tiempo y también compartí en el podcast. Aquí, el psiquiatra Phil Stutz la comparte con el objetivo de ser capaz de asimilar aquello que pasa a nuestro alrededor para que no nos estanque, […]
Conocerse a uno mismo: ¿moda o sabíduría milenaria?
«Todas las respuestas están en ti» o «Conócete a ti mismo»…. Frases que aparecen constantemente en el feed de las redes sociales y que cada vez nos hacen sentir peor porque nos obliga a mirar para dentro. ¡Qué lugar tan oscuro! ¿Cómo que si mi compañero de equipo me grita tengo que estudiarme a mi […]
Mentalidad Underdog: El poder de competir contra todas las probabilidades
Cuando miramos las mejores películas siempre nos identificamos con el que tiene menos chances de ganar, aquel que aparentemente no tiene todos los recursos pero por algún motivo el destino tiene preparado el mejor desenlace. Si nos detuvieramos a pensar por un momento qué pasa por la mente del desfavorecido y cuáles son los pensamientos […]
