Conocerse a uno mismo: ¿moda o sabíduría milenaria?
«Todas las respuestas están en ti» o «Conócete a ti mismo»…. Frases que aparecen constantemente en el feed de las redes sociales y que cada vez nos hacen sentir peor porque nos obliga a mirar para dentro. ¡Qué lugar tan oscuro! ¿Cómo que si mi compañero de equipo me grita tengo que estudiarme a mi […]
La necesidad de autorenovarse y afilar la sierra
Pronto me iré de vacaciones y estuve pensando cómo sería hacer una pausa en todo lo que vengo haciendo a nivel laboral y creación de contenido como este. En los últimos tiempos valoré y agradecí muchísimo a mi mismo la capacidad de ser constante en mi proyecto de coaching deportivo y continuar, siempre avanzando, haciendo […]
Contraste Mental, WOOP y Desapego de Metas: ¿mejor que pensar en positivo?
El pensamiento positivo puede llegar a considerarse como una herramienta poderosa y que ha sido de utilidad para muchas personas en el logro de sus objetivos y, principalmente, en su bienestar. Sin embargo, esta herramienta que contempla el hecho de ser constantemente optimista resulta un poco limitante cuando la realidad dicta otro escenario y no […]
Cómo lograr un rendimiento cuántico: ¿Qué es el EJE Y?
Una de las ideas que más cautivaron mi atención en el último tiempo fue la que comparte el ex desactivador de explosivos de la policía vasca y actual coach de deportistas de élite Joseba del Carmen. En su libro, El Éxito es un Juego, el cual recomiendo 100%, plantea una visión mucho más amplia de […]
McGregor Forever: la mente de un campeón por dentro
¿Cómo piensa un campeón? ¿Qué lo hace diferente al resto? Uno de mis hobbies favoritos en mis tiempos libres es mirar documentales sobre historias de deportistas que marcan un antes y un después en la vida de sus deportes. En esta oportunidad vi el documental de Conor McGregor que está en Netflix y se llama: […]
Jaque mate: Enseñanzas del Ajedrez para Potenciar el Rendimiento en el deporte
El ajedrez es un deporte. Punto. Más allá de ese debate y de la opinión que acabo de compartir, se puede decir que cuando se habla de rendimiento deportivo el ajedrez se siente como algo muy lejano. Aunque a primera vista el ajedrez y el deporte parecen estar en diferentes dimensiones del universo, existe una […]
Mentalidad Underdog: El poder de competir contra todas las probabilidades
Cuando miramos las mejores películas siempre nos identificamos con el que tiene menos chances de ganar, aquel que aparentemente no tiene todos los recursos pero por algún motivo el destino tiene preparado el mejor desenlace. Si nos detuvieramos a pensar por un momento qué pasa por la mente del desfavorecido y cuáles son los pensamientos […]
Cómo tomar buenas decisiones como un piloto de guerra: el bucle OODA
Jhon Boyd fue un piloto americano de guerra que sirvió en la Guerra de Corea y que revolucionó el mundo de la aviación y de estrategias militares pero principalmente, el de la toma de decisiones en los seres humanos que buscan tener una performance exitosa en un ambiente de presión. “40 segundos Boyd” era su […]
Cómo trabajar en la anticipación situacional: la botella de Pickford
Jordan Pickford, arquero del Everton y de la selección inglesa de fútbol, volvió a ser novedad por atajar un penal usando su botella como «ayuda memoria». En la misma tenía anotadas las tendencias de tiro de penal de los principales pateadores del rival, en este caso el Leicester. Estos casos toman mucha relevancia cuando suceden, […]
Bushido: 7 principios samurai para ser mejor deportista
Para ser un deportista que rinde al máximo de su potencial, y por lo tanto, tener un desarrollo personal que le permite manifestar toda su energía en la competición es importante tener lo que se denomina ética de trabajo. La ética de trabajo no es más que un conjunto de principios, valores y virtudes a […]
